Aula 11 abre su espacio para la nueva temporada. Mientras muchos aprovechan estos días de verano para empezar o terminar sus vacaciones, en Aula 11 estamos trabajando para recibir con optimismo y energía la llegada del próximo mes de septiembre que para nosotros supondrá un nuevo ciclo, una nueva etapa, un nuevo reto puesto que daremos la bienvenida a un buen número de nuevos cursos, talleres y eventos culturales.
NUEVOS CURSOS:
NUEVOS CURSOS:
Para trabajar el cuerpo de una forma activa y consciente tendremos: Método Feldenkrais, Entrenamiento Corporal, Chi-kun, Pilates, Tai-Chi, Tensegridad, Acrobacia, Bharata Natyam, etc.. y seguiremos profundizando en las distintas vertientes del yoga como Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Kundalini Yoga y Yoga a partir de los 40 años.
CLASES ABIERTAS GRATUITAS
MÉTODO PILATES lunes 10 y jueves 13 de 10 a 11 h.El método pilates potencia la postura anatómica neutra, alinea el cuerpo y lo fortalece, de forma que el desequilibrio o el dolor generado por sobrecargar demasiado una zona se corrige llegando a desaparecer. Al tener la postura anatómica alterada la energía no fluye naturalmente por donde debería, acumulándose primero en las articulaciones y luego en la línea central del cuerpo. Imparte:Jaime del Valle 657 36 25 42
YOGA DINÁMICO martes 18 y jueves 20 de 9 a 10 h.
En las distintas clases, aprenderemos conceptos tan elementales como pinos, puentes,
medialunas, mortales, fic-flacs, supleses adelante y atrás, roladas, etc. El objetivo será que los participantes se conecten con las diferentes técnicas acrobáticas y las descubran como un medio para conocer sus límites y posibilidades, sus audacias y sus miedos. Que mejoren su seguridad y su conciencia corporal y espacial. Imparte:Olga Esteban 617 067 918
KUNDALINI YOGA martes 25 de 20 a 21:30 h y jueves 27 de 20:30 a 22 h.
Kundalini Yoga es una ciencia milenaria que combina de una manera precisa ejercicios físicos,
técnicas respiratorias, concentración mental, meditación, relajación y mantras, para conseguir el perfecto equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Se le conoce como el yoga de la conciencia. Es un yoga muy dinámico, especialmente adecuado para la vida moderna.
Kundalini Yoga es una ciencia milenaria que combina de una manera precisa ejercicios físicos,
técnicas respiratorias, concentración mental, meditación, relajación y mantras, para conseguir el perfecto equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Se le conoce como el yoga de la conciencia. Es un yoga muy dinámico, especialmente adecuado para la vida moderna. Imparte:Mario Silva 636 502 336 http://es.f254.mail.yahoo.com/ym/Compose?To=mario@aula11.com
CHI KUN miércoles 12 y 26 de 19.30 a 21 h. 
El chi kung tiene la virtud de dotar de herramientas a los participantes para su trabajo de crecimiento personal, un trabajo que se desarrolla día a día y en el que cada uno debemos asumir el compromiso con nosotros mismos. El chi kung o cultivo de la energía viene desde la antigua china, permanece vivo hasta nuestros días y nos permite conocernos mejor, y lo que es más importante, estar más a gusto con nosotros mismos en el día a día, en el trabajo, en el amor, en la vida.
Imparte:Fernando 91 856 994 - 635 401 755
El chi kung tiene la virtud de dotar de herramientas a los participantes para su trabajo de crecimiento personal, un trabajo que se desarrolla día a día y en el que cada uno debemos asumir el compromiso con nosotros mismos. El chi kung o cultivo de la energía viene desde la antigua china, permanece vivo hasta nuestros días y nos permite conocernos mejor, y lo que es más importante, estar más a gusto con nosotros mismos en el día a día, en el trabajo, en el amor, en la vida.
Imparte:Fernando 91 856 994 - 635 401 755
Podrás consultar todo el programa al completo en
[Aula 11] Plaza Tirso de Molina nº8 28012 Madrid
Contacto: http://es.f254.mail.yahoo.com/ym/Compose?To=info@aula11.com
Contacto: http://es.f254.mail.yahoo.com/ym/Compose?To=info@aula11.com
675 096 530 636 502 336
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